top of page
All Posts


Neurobiologické aspekty stresu, únavy a výkyvov nálad a možnosti nutričnej podpory
Psychická únava, emočná nestabilita a zhoršená koncentrácia patria medzi najčastejšie ťažkosti, ktoré pacienti komunikujú v ambulantnej praxi. Hoci ide o nešpecifické symptómy, ich výskyt sa v prostredí chronického stresu, nepravidelného životného štýlu a sezónnych zmien výrazne zvyšuje. Z hľadiska neurobiológie sú tieto prejavy výsledkom vzájomnej interakcie medzi neurotransmiterovou rovnováhou, neuroendokrinným stresovým systémom a nízkostupňovou neuroinflamáciou. Neurotran
Miloš Okša
Dec 9, 20252 min read


Výkyvy nálady, nedostatok energie, problémy so sústredením? Podporte svoju psychiku
Cítite sa unavení, bez nálady alebo máte problémy so sústredením? Nie ste v tom sami. Duševné zdravie je rovnako dôležité ako to fyzické, no často naň zabúdame. Prečítajte si o subklinickej depresii, jej príznakoch a rizikových faktoroch, a ako môžeme podporiť našu psychickú pohodu aj bez návštevy lekára.
Miloš Okša
Nov 7, 20253 min read
bottom of page
